南阳市2026年8月14日，农历丙午马年七月初二，星期五，辖区天气预报：南阳市白天平均温度为28.5度，夜间平均气温为20.7度；其中，最高气温29摄氏度，发生在邓州市，晚间最低气温是内乡县的20度；北风转东北风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为78.6%，多云占比为7.1%，阴天占比为0%，雨天占比为35.7%，雪天占比为0%，天气以晴为主，温度舒适，非常适合出行及户外运动。

河南省南阳市天气晴好的旅游景区有南阳老界岭，河南丹江大观苑，河南南阳武侯祠，河南南阳西峡恐龙遗迹园，南阳龙潭沟，内乡宝天曼，中国西峡恐龙园，南召莲花温泉，河南鹳河漂流风景区，淅川香严寺等。

南阳市下辖主要地区有方城县、卧龙区、桐柏县、南召县、新野县、宛城区、南阳市、西峡县、镇平县、社旗县、唐河县、内乡县、淅川县。

南阳市主要地区天气数据：

西峡　多云转晴 东南风转西北风一二级　最高气温28　最低气温20°C

淅川　小雨转晴 西北风转西风一二级　最高气温28　最低气温20°C

唐河　多云转小雨 东北风转北风一二级　最高气温29　最低气温21°C

卧龙　多云转晴 北风转东北风一二级　最高气温29　最低气温21°C

社旗　小雨转晴 北风一二级　最高气温29　最低气温21°C

南阳　多云转晴 北风转东北风一二级　最高气温29　最低气温21°C

新野　多云转晴 北风一二级　最高气温29　最低气温21°C

邓州　多云转晴 北风一二级　最高气温29　最低气温21°C

南召　多云转晴 西北风转北风一二级　最高气温28　最低气温20°C

方城　多云转小雨 东北风转北风一二级　最高气温28　最低气温21°C

宛城　多云转晴 北风转东北风一二级　最高气温29　最低气温21°C

镇平　多云转晴 东北风一二级　最高气温28　最低气温21°C

桐柏　多云 东北风转北风一二级　最高气温29　最低气温21°C

内乡　小雨转晴 西北风一二级　最高气温27　最低气温20°C

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