南阳市2026/07/29，星期三，农历丙午马年六月十六，辖区天气信息：南阳市白天平均温度为30.4度，晚间平均气温为24.1度；其中，最高气温32摄氏度，发生在邓州市，夜间最低气温为23度，在南召县；南风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为0%，阴天占比为0%，雨天占比为100%，雪天占比为0%，大部以阴雨为主，气温炎热，不适合户外活动出行，建议室内多通风，降低室内温度。

南阳市下辖主要地区有方城县、南召县、内乡县、唐河县、淅川县、桐柏县、卧龙区、新野县、镇平县、社旗县、宛城区、南阳市、西峡县。

南阳市主要地区天气情况：

西峡　中雨 东南风转北风一二级　最高气温30　最低气温23°C

内乡　大雨转中雨 东南风转东风一二级　最高气温30　最低气温24°C

南阳　大雨 南风一二级　最高气温30　最低气温24°C

新野　中雨转小雨 东南风转南风一二级　最高气温32　最低气温25°C

唐河　中雨转小雨 南风一二级　最高气温31　最低气温25°C

方城　大雨转中雨 南风一二级　最高气温30　最低气温24°C

卧龙　大雨 南风一二级　最高气温30　最低气温24°C

镇平　大雨 东北风转南风一二级　最高气温29　最低气温24°C

宛城　大雨 南风一二级　最高气温30　最低气温24°C

邓州　小雨 东北风转南风一二级　最高气温32　最低气温25°C

南召　大雨转中雨 东南风一二级　最高气温28　最低气温23°C

社旗　中雨 东南风转南风一二级　最高气温31　最低气温24°C

桐柏　中雨转小雨 南风一二级　最高气温31　最低气温24°C

淅川　小雨转中雨 东南风转北风一二级　最高气温31　最低气温24°C

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