南阳市2026-07-22，农历丙午马年六月初九，星期三，辖区天气信息：南阳市白天平均气温为35.9度，夜间平均气温为23.9度；其中，最高气温是内乡县的37度，晚间最低气温为23度，发生在方城县；南风转北风 一二级转三至四级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为0%，阴天占比为35.7%，雨天占比为50%，雪天占比为0%，大部以阴雨为主，气温炎热，不适合户外活动出行，建议室内多通风，降低室内温度。

河南省南阳市天气晴好的旅游景区有河南南阳汉议事台，河南石柱山森林公园，河南南阳汉桑城，河南南阳泗水塔等。

南阳市下辖主要地区有方城县、南阳市、卧龙区、淅川县、镇平县、西峡县、南召县、宛城区、社旗县、内乡县、桐柏县、唐河县、新野县。

南阳市主要地区天气数据：

新野　晴转多云 南风一二级　最高气温37　最低气温26°C

内乡　晴转小雨 东南风转东北风一二级　最高气温37　最低气温25°C

西峡　晴转小雨 东南风一二级　最高气温37　最低气温25°C

宛城　晴转阴 南风转北风一二级转三至四级　最高气温35　最低气温23°C

邓州　晴转小雨 南风一二级　最高气温36　最低气温24°C

桐柏　多云转阴 南风一二级　最高气温35　最低气温24°C

唐河　晴转多云 东南风转南风一二级　最高气温37　最低气温25°C

淅川　晴转小雨 东南风一二级　最高气温37　最低气温25°C

南阳　晴转阴 南风转北风一二级转三至四级　最高气温35　最低气温23°C

镇平　晴转阴 南风转东北风一二级　最高气温36　最低气温23°C

卧龙　晴转阴 南风转北风一二级转三至四级　最高气温35　最低气温23°C

方城　晴转中雨 西南风转北风一二级　最高气温35　最低气温23°C

社旗　晴转小雨 东南风一二级　最高气温36　最低气温23°C

南召　晴转小雨 南风转东风一二级　最高气温35　最低气温23°C

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