南阳市2026/07/19，农历丙午马年六月初六，星期日，辖区天气信息：南阳市白天平均温度为34.2度，夜间平均温度为23.4度；其中，最高气温是邓州市的35度，晚间最低气温是邓州市的23度；东南风转北风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为100%，多云占比为0%，阴天占比为0%，雨天占比为0%，雪天占比为0%，天气以晴为主，气温炎热，请注意防暑降温，尽量避免户外活动。

河南省南阳市天气晴好的旅游景区有河南南阳老界岭，河南丹江大观苑，河南中国西峡恐龙园，南召莲花温泉，河南南阳武侯祠，河南淅川香严寺，河南南阳龙潭沟，河南南阳西峡恐龙遗迹园，河南内乡宝天曼，河南鹳河漂流风景区等。

南阳市下辖主要地区有方城县、桐柏县、宛城区、淅川县、新野县、社旗县、卧龙区、南阳市、内乡县、南召县、西峡县、唐河县、镇平县。

南阳市主要地区天气讯息：

新野　晴 东南风转东北风一二级　最高气温35　最低气温23°C

卧龙　晴 东南风转北风一二级　最高气温34　最低气温24°C

南阳　晴 东南风转北风一二级　最高气温34　最低气温24°C

内乡　晴 东南风转西北风一二级　最高气温35　最低气温24°C

镇平　晴 东南风转东北风一二级　最高气温34　最低气温23°C

方城　多云转晴 东北风一二级　最高气温33　最低气温24°C

淅川　晴 东南风转东风一二级　最高气温35　最低气温23°C

桐柏　阴转晴 东北风转东风一二级　最高气温33　最低气温23°C

宛城　晴 东南风转北风一二级　最高气温34　最低气温24°C

唐河　多云转晴 东北风转东风一二级　最高气温35　最低气温23°C

西峡　晴 东南风转北风一二级　最高气温35　最低气温23°C

南召　晴 南风转西北风一二级　最高气温34　最低气温23°C

邓州　晴 东南风转北风一二级　最高气温35　最低气温23°C

社旗　多云转晴 北风转东北风一二级　最高气温33　最低气温23°C

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