南阳市2026/07/13（星期一）农历丙午马年五月廿九，辖区天气信息：南阳市白天平均气温为37.4度，晚间平均气温为26.8度；其中，最高气温是邓州市的39度，晚间最低气温为25度，发生在方城县；西北风转东北风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为21.4%，多云占比为0%，阴天占比为0%，雨天占比为64.3%，雪天占比为0%，大部以阴雨为主，气温炎热，不适合户外活动出行，建议室内多通风，降低室内温度。

河南省南阳市天气晴好的旅游景区有南阳老界岭，河南丹江大观苑，内乡宝天曼，淅川香严寺，河南中国西峡恐龙园，河南南阳西峡恐龙遗迹园，南阳龙潭沟，河南鹳河漂流风景区，南阳云华蝙蝠洞，西峡寺山国家森林公园等。

南阳市下辖主要地区有方城县、新野县、淅川县、社旗县、镇平县、西峡县、桐柏县、唐河县、宛城区、南阳市、南召县、卧龙区、内乡县。

南阳市主要地区天气情况：

桐柏　小雨转中雨 北风转东南风一二级　最高气温36　最低气温27°C

邓州　晴转多云 东南风转东北风一二级　最高气温39　最低气温26°C

淅川　晴 东风一二级　最高气温39　最低气温28°C

宛城　小雨 西北风转东北风一二级　最高气温37　最低气温27°C

南召　小雨 西北风转东风一二级　最高气温35　最低气温27°C

方城　小雨 北风转东北风一二级　最高气温36　最低气温25°C

唐河　小雨 北风转东风一二级　最高气温37　最低气温27°C

卧龙　小雨 西北风转东北风一二级　最高气温37　最低气温27°C

内乡　晴 东风一二级　最高气温39　最低气温29°C

社旗　小雨 北风转东风一二级　最高气温37　最低气温25°C

西峡　多云转晴 东风一二级　最高气温39　最低气温27°C

新野　阴转多云 南风转东南风一二级　最高气温38　最低气温28°C

南阳　小雨 西北风转东北风一二级　最高气温37　最低气温27°C

镇平　小雨 东北风转东风一二级　最高气温38　最低气温25°C

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