南阳市2026年07月06日（星期一）农历丙午马年五月廿二，辖区天气情况：南阳市白天平均温度为34.7度，夜间平均气温为23.9度；其中，最高气温是西峡县的37度，夜间最低气温为23度，在方城县；南风 三至四级转一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为21.4%，阴天占比为0%，雨天占比为78.6%，雪天占比为0%，大部以阴雨为主，气温炎热，不适合户外活动出行，建议室内多通风，降低室内温度。

河南省南阳市天气晴好的旅游景区有河南南召莲花温泉，河南南阳武侯祠，南阳医圣祠，河南南召五朵山风景区，河南南召百尺潭，河南南阳知府衙门博物馆，河南南召九龙瀑，河南南阳卧龙墓园，河南卧龙潭，河南南阳府衙等。

南阳市下辖主要地区有方城县、社旗县、淅川县、南召县、镇平县、宛城区、南阳市、新野县、西峡县、卧龙区、内乡县、唐河县、桐柏县。

南阳市主要地区天气讯息：

宛城　多云 南风三至四级转一二级　最高气温35　最低气温24°C

内乡　多云转小雨 东南风一二级　最高气温36　最低气温25°C

卧龙　多云 南风三至四级转一二级　最高气温35　最低气温24°C

方城　小雨 南风三至四级转一二级　最高气温34　最低气温23°C

南召　小雨转多云 南风一二级　最高气温35　最低气温23°C

社旗　多云转小雨 南风三至四级转一二级　最高气温35　最低气温24°C

镇平　多云转小雨 南风一二级　最高气温34　最低气温24°C

邓州　多云转小雨 东南风三至四级转一二级　最高气温35　最低气温24°C

南阳　多云 南风三至四级转一二级　最高气温35　最低气温24°C

唐河　多云转小雨 南风三至四级转一二级　最高气温34　最低气温23°C

新野　多云转小雨 南风三至四级　最高气温34　最低气温24°C

西峡　小雨 东风一二级　最高气温37　最低气温24°C

桐柏　小雨 南风三至四级转一二级　最高气温31　最低气温24°C

淅川　多云转小雨 东南风一二级　最高气温36　最低气温25°C

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