南阳市2026年7月2日，星期四，农历丙午马年五月十八，辖区天气预报：南阳市白天平均气温为30.8度，夜间平均温度为22.3度；其中，最高气温是方城县的32度，晚间最低气温为21度，发生在桐柏县；南风转西南风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为0%，阴天占比为0%，雨天占比为28.6%，雪天占比为0%，大部以阴雨为主，气温炎热，不适合户外活动出行，建议室内多通风，降低室内温度。

河南省南阳市天气晴好的旅游景区有南阳老界岭，中国西峡恐龙园，河南丹江大观苑，南阳武侯祠，河南内乡宝天曼，河南南阳龙潭沟，鹳河漂流风景区，南召莲花温泉，河南南阳西峡恐龙遗迹园，河南淅川香严寺等。

南阳市下辖主要地区有方城县、社旗县、桐柏县、宛城区、西峡县、南阳市、内乡县、唐河县、淅川县、新野县、镇平县、卧龙区、南召县。

南阳市主要地区天气情况：

社旗　阴转多云 西南风一二级　最高气温31　最低气温23°C

唐河　阴转多云 西南风一二级　最高气温31　最低气温23°C

内乡　小雨转多云 东南风转北风一二级　最高气温32　最低气温23°C

宛城　阴转多云 南风转西南风一二级　最高气温30　最低气温23°C

南阳　阴转多云 南风转西南风一二级　最高气温30　最低气温23°C

卧龙　阴转多云 南风转西南风一二级　最高气温30　最低气温23°C

南召　阴转多云 南风转东北风一二级　最高气温31　最低气温22°C

镇平　阴转多云 南风转西南风一二级　最高气温31　最低气温21°C

方城　阴转多云 南风转西南风一二级　最高气温32　最低气温22°C

邓州　小雨转多云 南风一二级　最高气温31　最低气温22°C

新野　小雨转多云 南风一二级　最高气温31　最低气温23°C

桐柏　阴转小雨 南风一二级　最高气温29　最低气温21°C

淅川　阴转多云 南风转北风一二级　最高气温31　最低气温22°C

西峡　阴转多云 南风转北风一二级　最高气温31　最低气温21°C

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