南阳市2026-06-14（星期日）农历丙午马年四月廿九，辖区天气情况：南阳市白天平均气温为33.2度，夜间平均气温为22.4度；其中，最高温度为34度，在邓州市，晚间最低气温为21度，发生在桐柏县；南风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为0%，阴天占比为21.4%，雨天占比为0%，雪天占比为0%，天气多以阴间多云为主，气温炎热，不适合户外活动出行，建议室内多通风，降低室内温度。

南阳市下辖主要地区有方城县、淅川县、西峡县、宛城区、卧龙区、唐河县、内乡县、新野县、镇平县、南阳市、桐柏县、社旗县、南召县。

南阳市主要地区天气情况：

唐河　阴 南风一二级　最高气温34　最低气温23°C

方城　阴 南风一二级　最高气温33　最低气温22°C

宛城　多云转阴 南风一二级　最高气温33　最低气温23°C

内乡　阴 东南风一二级　最高气温34　最低气温22°C

桐柏　阴 东风一二级　最高气温33　最低气温21°C

南召　阴 南风转东南风一二级　最高气温32　最低气温23°C

社旗　阴 南风一二级　最高气温34　最低气温22°C

淅川　阴 东南风转北风一二级　最高气温33　最低气温22°C

南阳　多云转阴 南风一二级　最高气温33　最低气温23°C

新野　阴 南风一二级　最高气温34　最低气温23°C

卧龙　多云转阴 南风一二级　最高气温33　最低气温23°C

西峡　阴 东南风转北风一二级　最高气温32　最低气温22°C

邓州　阴 东南风一二级　最高气温34　最低气温22°C

镇平　阴 东南风转东风一二级　最高气温33　最低气温23°C

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