南阳市2026-03-01，农历丙午马年正月十三，星期日，辖区天气情况：南阳市白天平均温度为5.2度，夜间平均温度为2.6度；其中，最高气温7摄氏度，发生在内乡县，夜间最低气温为0度，在方城县；东北风 三至四级转一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为0%，阴天占比为42.9%，雨天占比为100%，雪天占比为0%，大部以阴雨为主，温度很低，体感寒冷，不适合出行及户外运动，可适当采取室内健身方式。

南阳市下辖主要地区有方城县、南阳市、社旗县、淅川县、桐柏县、卧龙区、唐河县、南召县、镇平县、宛城区、内乡县、西峡县、新野县。

南阳市主要地区天气数据：

邓州　小雨转阴 东北风三至四级转一二级　最高气温6　最低气温3°C

唐河　小雨 东北风转北风三至四级转一二级　最高气温5　最低气温2°C

南阳　小雨转阴 东北风三至四级转一二级　最高气温5　最低气温3°C

方城　小雨 东北风转北风三至四级　最高气温3　最低气温0°C

卧龙　小雨转阴 东北风三至四级转一二级　最高气温5　最低气温3°C

内乡　小雨转阴 南风转西南风一二级　最高气温7　最低气温4°C

宛城　小雨转阴 东北风三至四级转一二级　最高气温5　最低气温3°C

新野　小雨 东北风三至四级转一二级　最高气温5　最低气温3°C

南召　小雨 东北风一二级　最高气温5　最低气温2°C

镇平　小雨转阴 东北风三至四级转一二级　最高气温5　最低气温2°C

西峡　小雨 东南风一二级　最高气温7　最低气温4°C

社旗　小雨 东北风转北风三至四级　最高气温4　最低气温1°C

淅川　小雨 西风转东南风一二级　最高气温6　最低气温4°C

桐柏　小雨 东北风转北风一二级　最高气温5　最低气温2°C

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