南阳市2026/01/30（星期五）农历乙巳蛇年腊月十二，辖区天气预报：南阳市白天平均温度为4.4度，晚间平均气温为-1.2度；其中，最高气温是西峡县的7度，夜间最低气温为-3度，在方城县；东北风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为0%，阴天占比为50%，雨天占比为7.1%，雪天占比为50%，天气多以阴间多云为主，温度很低，体感寒冷，不适合出行及户外运动，可适当采取室内健身方式。

南阳市下辖主要地区有方城县、社旗县、唐河县、淅川县、宛城区、桐柏县、内乡县、南召县、镇平县、卧龙区、南阳市、西峡县、新野县。

南阳市主要地区天气数据：

桐柏　雨夹雪转阴 东北风转北风一二级　最高气温2　最低气温-1°C

社旗　阴 北风转东北风一二级　最高气温3　最低气温-2°C

淅川　小雪转阴 南风转东南风一二级　最高气温7　最低气温-1°C

宛城　阴 东北风一二级　最高气温4　最低气温-1°C

西峡　小雪转阴 南风一二级　最高气温7　最低气温0°C

卧龙　阴 东北风一二级　最高气温4　最低气温-1°C

方城　阴 北风转东北风一二级　最高气温2　最低气温-3°C

唐河　小雪转阴 东北风一二级　最高气温3　最低气温-2°C

南召　阴 东北风转北风一二级　最高气温5　最低气温-1°C

南阳　阴 东北风一二级　最高气温4　最低气温-1°C

邓州　小雪转阴 东北风转西南风一二级　最高气温5　最低气温-1°C

内乡　小雪转阴 东南风一二级　最高气温6　最低气温-1°C

镇平　阴 东北风一二级　最高气温5　最低气温-1°C

新野　小雪转阴 东北风转北风一二级　最高气温4　最低气温-1°C

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