南阳市2025年07月20日，农历乙巳蛇年六月廿六，星期日，辖区天气信息：南阳市白天平均气温为35.5度，夜间平均气温为24.4度；其中，最高气温36摄氏度，发生在邓州市，晚间最低气温为24度，发生在内乡县；东北风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为0%，阴天占比为0%，雨天占比为92.9%，雪天占比为0%，大部以阴雨为主，气温炎热，不适合户外活动出行，建议室内多通风，降低室内温度。

南阳市下辖主要地区有方城县、镇平县、南阳市、社旗县、南召县、西峡县、桐柏县、卧龙区、宛城区、淅川县、内乡县、唐河县、新野县。

南阳市主要地区天气情况：

南阳　小雨 东北风一二级　最高气温36　最低气温24°C

内乡　阴转中雨 西北风转南风一二级　最高气温35　最低气温24°C

方城　小雨 东风转东北风一二级转三至四级　最高气温35　最低气温25°C

西峡　阴 西北风转北风一二级　最高气温35　最低气温24°C

宛城　小雨 东北风一二级　最高气温36　最低气温24°C

唐河　中雨转小雨 东北风一二级　最高气温36　最低气温25°C

淅川　阴转小雨 西北风一二级　最高气温34　最低气温24°C

新野　小雨 东风转东北风一二级　最高气温36　最低气温25°C

邓州　小雨转中雨 东风转北风一二级　最高气温36　最低气温25°C

桐柏　多云转中雨 东北风一二级　最高气温35　最低气温24°C

卧龙　小雨 东北风一二级　最高气温36　最低气温24°C

社旗　小雨 东风转东北风一二级转三至四级　最高气温36　最低气温25°C

南召　阴转小雨 北风一二级　最高气温35　最低气温24°C

镇平　阴转小雨 东北风一二级　最高气温36　最低气温25°C

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