南阳市2025-06-30，农历乙巳蛇年六月初六，星期一，辖区天气情况：南阳市白天平均气温为31.4度，晚间平均气温为23.1度；其中，最高气温32摄氏度，发生在邓州市，晚间最低气温是内乡县的22度；南风转东北风 一二级；河南省南阳市天气晴好区域占比为0%，多云占比为0%，阴天占比为0%，雨天占比为100%，雪天占比为0%，大部以阴雨为主，气温炎热，不适合户外活动出行，建议室内多通风，降低室内温度。

南阳市下辖主要地区有方城县、唐河县、新野县、宛城区、西峡县、卧龙区、桐柏县、社旗县、镇平县、淅川县、南召县、内乡县、南阳市。

南阳市主要地区天气讯息：

南召　小雨转中雨 南风转西风一二级　最高气温30　最低气温22°C

淅川　中雨 东风转东北风一二级　最高气温31　最低气温23°C

桐柏　小雨 南风一二级　最高气温32　最低气温25°C

社旗　小雨 南风一二级　最高气温32　最低气温23°C

内乡　中雨 东风一二级　最高气温31　最低气温22°C

西峡　中雨 东南风转东风一二级　最高气温31　最低气温23°C

唐河　小雨 南风一二级　最高气温32　最低气温24°C

方城　小雨 南风转西南风一二级　最高气温32　最低气温23°C

新野　小雨 南风转东南风一二级　最高气温32　最低气温24°C

南阳　小雨转大雨 南风转东北风一二级　最高气温31　最低气温23°C

邓州　小雨 南风转东南风一二级　最高气温32　最低气温24°C

卧龙　小雨转大雨 南风转东北风一二级　最高气温31　最低气温23°C

镇平　小雨转大雨 南风转东北风一二级　最高气温31　最低气温22°C

宛城　小雨转大雨 南风转东北风一二级　最高气温31　最低气温23°C

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